- El accidente de Enrique Iglesias con un drone es más grave de lo esperado.
- http://www.lavanguardia.com/gente/20150603/54432052162/accidente-enrique-iglesias-drone-grave.html, publicado por Gente, 03/06/2015.
Blog Educación Física
miércoles, 3 de junio de 2015
martes, 14 de abril de 2015
Juegos en la naturaleza
Juego sin material: "El teléfono roto"
¿En dónde vamos a jugar?
(marca con una "X")
En el aula.
En la biblioteca.
En la cancha del colegio. X
¿Cómo nos organizamos?
(marca con una "X")
Por parejas.
Chicas por un lado y chicos por otro.
Todos los alumnos sentados en círculo.
Colocar a los alumnos en dos filas (equipos). X
Colocar a los alumnos en dos filas (equipos). X
Grupos de 3.
Grupos de 6.
Para clasificarlo, ¿dentro de qué bloque lo incluirías?
(marca con un "X")
Juegos de condición física.
Juegos pre-deportivos.
Juegos de ritmo. X
Juegos de representación.
Coloca a los niños en dos filas, formando dos equipos, y dile una frase al oído al primero de cada grupo, cuanto más larga y complicada sea, mejor (puedes optar por un divertido trabalenguas). Cada niño deberá susurrarla al oído del siguiente. El último, dirá en voz alta lo que ha entendido y ganará el equipo cuya frase se parezca más a la que tú dijiste.
Haz un dibujo para comprender mejor el juego.
Juego con material: "Adivinar sensaciones"
¿En dónde vamos a jugar?
(marca con una "X")
En el patio.
En la cancha del colegio. X
En la cancha del colegio. X
En el comedor.
¿Cómo nos organizamos?
(marca con un "X")
Por parejas.
Chicas por un lado y chicos por otro.
Todos los alumnos sentados en círculo. X
Grupos de 3.
Grupos de 6.
Para clasificarlo, ¿dentro de qué bloque lo incluirías?
(marca con un "X")
Juegos de condición física.
Juegos pre-deportivos.
Juegos de ritmo. X
Juegos de representación.
Mientras los alumnos están sentados en círculo, otros dos alumnos pasean por delante de cada uno con un objeto en la mano. El juego consiste en adivinar lo que mi compañero tiene en la mano y para ello he de tener los ojos tapados, pudiendo únicamente tocarlo y olerlo, jugando con nuestros sentidos del tacto y del olfato.
Material:
Puede ser cualquier cosa que veamos en la naturaleza, ya sea césped, palos, piedras, tierra, flores, piñas…
lunes, 23 de febrero de 2015
Expresión Corporal
Expresión Corporal
El concepto de expresión corporal se utiliza para hacer referencia a aquellas personas que usan su cuerpo, los movimientos y formas que pueden lograr con él para expresar diferentes tipos de ideas. Generalmente, la noción de expresión corporal se aplica a artistas como bailarines, coreógrafos, mimos, etc., que trabajan con su cuerpo más que con la palabra. El arte de la expresión corporal requiere siempre gran dominio y conocimiento del cuerpo propio así como también mayor expresividad ya que se debe poder transmitir con movimientos lo que otros dicen con palabras.
La expresión corporal es una actividad que normalmente desempeñan personajes como artistas, bailarines, mimos, etc. Esta actividad consiste en utilizar el cuerpo para representar ideas, sentimientos, sensaciones. Así, un bailarín expresa amor, miedo o alegría en una obra mucho mejor con su cuerpo que con palabras o recitando un texto. Normalmente, es de suma importancia para aquellos que trabajan con su cuerpo tener un buen estado físico del mismo ya que lo ponen en permanente exposición y esta actividad puede llegar a requerir un gran desgaste dependiendo de la disciplina específica. Se considera que las personas que trabajan con la expresión corporal más que con el lenguaje hablado pueden llegar a desarrollar formas expresivas mucho más profundas y sentidas que el común de las personas.
Sin embargo, la expresión corporal no debe ser entendida simplemente como una disciplina artística. En este sentido, todos los seres humanos (e incluso los animales) expresan ideas o sensaciones con el cuerpo. Los gestos faciales son por ejemplo uno de los casos más conocidos: uno puede no estar diciendo nada pero mostrando con su expresión facial su descontento, alegría, emoción. Además, cuestiones tales como la postura, el modo de sentarse, el modo de caminar, el modo de hablar o conversar con otra persona son todos elementos que implican cierta expresividad corporal que es particular y única de cada persona.
Características
1º Escasa o inexistente importancia asignada a la técnica, o en todo caso ésta, no concebida como modelo al que deben llegar los alumnos. A veces se utilizan determinadas técnicas pero como medio no como fin.
2º Finalidad educativa es decir tiene principio y fin en el seno del grupo sin pretensiones escénicas.
3º El proceso seguido y vivido por el alumno es lo importante, desapareciendo la "obsesión" por el resultado final que aquí adquiere un segundo plano.
4º El eje que dirige las actividades gira en torno al concepto de habilidad y destreza básica y con objetivos referidos a la mejora del bagaje motor del alumno.
5º Las respuestas toman carácter convergente ya que el alumno busca sus propias adaptaciones.
Ventajas y beneficios de la práctica de la Expresión Corporal
1. Facilita el conocimiento de los medios que se emplean en la comunicación no verbal y ayuda a interpretar los mensajes corporales enviados por los demás. Lo que favorece la comunicación interpersonal al facilitar la conexión con los otros, utilizando el cuerpo como canal de comunicación.
2. Es un medio de observación, reflexión y creación artística.
3. Es un modo de intervención para la educación estética, porque sienta los principios básicos para la interpretación.
4. Es una técnica que ayuda a que el individuo conecte mejor con su propio cuerpo y tome conciencia tanto de sí mismo como de las cosas que le rodean.
5. Sirve para desarrollar la espontaneidad, la creatividad expresiva, la imaginación y el sentido de juego, favorece la adquisición de técnicas corporales instrumentales como lo es la relajación.
6. Es indisciplinar y estimular al profesorado a considerar al alumnado como seres totales, ya que implica a la vez en el aprendizaje aspectos importantes como lo son los sociales.
2. Es un medio de observación, reflexión y creación artística.
3. Es un modo de intervención para la educación estética, porque sienta los principios básicos para la interpretación.
4. Es una técnica que ayuda a que el individuo conecte mejor con su propio cuerpo y tome conciencia tanto de sí mismo como de las cosas que le rodean.
5. Sirve para desarrollar la espontaneidad, la creatividad expresiva, la imaginación y el sentido de juego, favorece la adquisición de técnicas corporales instrumentales como lo es la relajación.
6. Es indisciplinar y estimular al profesorado a considerar al alumnado como seres totales, ya que implica a la vez en el aprendizaje aspectos importantes como lo son los sociales.
Ejemplos de actividades
¿QUIÉN SOY?
(20 min)
OBJETIVOS
Descubrir las posibilidades de comunicación corporales mediante la mímica y ser capaces de expresar y de imitar con gestos.
Reconocer diferentes animales a través de sus movimientos.
MATERIALES Y RECURSOS
Tarjetas de animales (bits).
DESARROLLO
Utilizaremos esta vez tarjetas para imitar a los animales. Nos sentaremos en corro y la maestra irá sacando diferentes dibujos de animales. Los niños, mediante la técnica de la mímica, es decir sin hablar ni hacer ruido, tendrán que imitarlos (cómo se mueven y actúan…).
Será conveniente que los animales estén sólo dibujados. De esta manera, al terminar la actividad, los niños podrán elegir el animal que más le haya gustado y pintarlo con gran motivación.
QUE EQUILIBRIO
(15-20 min)
OBJETIVOS:
Desarrollar el equilibrio y el tono muscular.
MATERIALES
-Sacos de arena pequeños
DESARROLLO:
Para ser un buen equilibrista tenemos que ensayar para cuando venga nuestro amigo Malaqui, así que vamos ha hacerlo mediante carreras, ¿queréis?
De dos en dos con un saco en la cabeza tienen que recorrer un trayecto sin que el saco se les caiga al suelo.
LOS EQUILIBRISTAS-MALABARISTAS SE CONVIERTEN EN ESTATUAS
(10 min)
OBJETIVOS:
Desarrollar el equilibrio y el tono muscular
MATERIALES
-Radiocasete
DESARROLLO:
Se pone música de circo y los niños tienen que bailar al son de esta, en el momento que esta se pare cada niño se tiene que quedar como una estatua no puede moverse nada.
sábado, 1 de noviembre de 2014
SESIÓN DE ENTRENAMIENTO:
TIPO DE RESISTENCIA A MEJORAR: Resistencia aeróbica
SISTEMA/S ENTRENAMIENTO ELEGIDO: Test Course-Navette
SISTEMA/S ENTRENAMIENTO ELEGIDO: Test Course-Navette
DURACIÓN SESIÓN: 1 hora (Calentamiento: 10 minutos, Parte principal: 45 minutos, Vuelta a la calma: 5 minutos).
MATERIAL A EMPLEAR: Cinta de audio preparada para el Test Course-Navette, un radio cassete y dos pelotas de pilates.
SESIÓN:
ACTIVIDADES A REALIZAR
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ORGANIZACIÓN
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TIEMPO (REPS.)
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DIBUJO
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1.CALENTAMIENTO
-Juego de los diez pases con pelota de pilates.
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Dos grupos: Uno de chicas y uno de chicos.
De los cuales se hacen 2 equipos de chicos y dos de chicas que se enfrentan entre sí.
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10 minutos.
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(Junto con la descripción).
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2.PARTE PRINCIPAL
-Test Curse-Navette
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3 grupos mixtos de 10 personas.
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50 minutos.
(23 periodos)
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(Junto con la descripción).
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3. VUELTA A LA CALMA:
-Juego "Simón Dice"
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1 grupo de 5 personas como mínimo.
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5 minutos.
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(Junto con la descripción).
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Descipción de las actividades:
1. CALENTAMIENTO:
Juego de los diez pases con pelota de pilates: El juego consiste en que un equipo
consiga pasarse 10 veces consecutivas el balón, sin que el otro lo intercepte y, después
del décimo pase hacer llegar el balón hasta el compañero de la zona y que este lo coja,
para conseguir un punto.
2. PARTE PRINCIPAL:
Test Curse-Navette: El Test de Course-Navette es una prueba para silenciar la potencia
aeróbica máxima. Consiste en recorrer una distancia de 20 m. repetidamente siguiendo el
ritmo que marca una señal acústica (normalmente una cinta de audio). Dicho ritmo cada
vez es mayor, va más rápido, por lo que hay que ir aumentando progresivamente la
velocidad. En total hay 23 periodos. En los 3 últimos se tiene que ir a una velocidad
aproximada de 18,7 km/h si se quiere completar. Generalmente para completarla se
requiere un gran entrenamiento aeróbico previo.
3. VUELTA A LA CALMA:
Juego "Simón Dice": El juego consiste en que uno de los participantes dirige la acción.
Los otros deben hacer lo que Simón dice. El truco está en la frase mágica que es "Simón
dice". Si Simón dice "Simón dice salta", los jugadores deben saltar o quedan eliminados.
Es tarea de Simón intentar conseguir que cada uno quede fuera lo más rápidamente
posible, y es trabajo de cada uno permanecer 'dentro' tanto tiempo como sea posible. El
último de los seguidores de Simón en mantenerse gana.
lunes, 22 de septiembre de 2014
martes, 20 de mayo de 2014
HAKA
Haka es un término que sirve para definir cualquier danza maorí, pero se suele referir con este nombre de forma específica a la danza de guerra tribal maorí. No obstante, se suele utilizar como danza de bienvenida y es signo de hospitalidad, pero también como método de intimidación antes de luchar.
Actualmente la Haka se suele ver escenificada instantes antes del inicio cada partido de los All Blacks, el equipo nacional de rugby de Nueva Zelanda y de sus pares de Samoa, Tonga, Fiyi e Isla de Pascua, además del equipo de fútbol americano de la Universidad de Brigham Young (BYU, debido a su gran cantidad de alumnos procedentes de islas del Pacífico); con la intención de hacer patente el respeto a su historia y cultura y también para impactar en la concentración del equipo rival.
HAKA KA MATE.
kia rite! kia rite! | Prepárense! prepárense! | |
kia mau, hi! | Manos en la cadera, doblen las rodillas | |
Ringa ringa pakia | Golpeen los muslos con las manos | |
Waewae takahia kia kino nei hoki | Golpeen el suelo con los pies lo más fuerte que puedan! | |
kia kino nei hoki | Lo más fuerte que podamos | |
Ka mate! Ka mate! Ka ora! Ka ora! | ¡Muero! ¡Muero! ¡Vivo! ¡Vivo! | |
Ka mate! Ka mate! Ka ora! Ka ora! | ¡Muero! ¡Muero! ¡Vivo! ¡Vivo! | |
Tenei te tangata puhuru huru | Se trata de los hombres fuertes | |
Nana nei i tiki mai | que fueron a buscar el sol | |
Whakawhiti te ra | Y lo hicieron brillar otra vez | |
A upa....ne! Ka upa...ne! | ¡Un paso hacia adelante! ¡Otro paso hacia adelante! | |
A upane kaupane whiti te ra! | ¡Un paso hacia adelante, Otro hacia adelante....el Sol brilla! | |
Hi! | Atrás |
COLOCACIÓN.
En el Haka los más altos se colocan atrás y los más bajos se colocan delante. Y el líder se coloca delante guiando a los demás.
PASOS.
1.
2.
3.
4.
5.
6.
martes, 25 de marzo de 2014
Folclore Canario - 3ª Evaluación
Folclore Canario
MÚSICA, INSTRUMENTOS, TRAJES TÍPICOS…
-Música: en general el folclore canario se basa en la música tradicional, aunque hay una excepción, los carnavales, que aunque son de origen antiguo, siguen un rito moderno.
-Trajes típicos: son alegres y festivos. Las chicas van engalanadas con largas faldas negras, rojas y verdes y con blusas blancas, chalecos bordados y los típicos sombreros de paja. Los chicos llevan pantalones negros y blancos, camisas blancas, calcetines negros y chalecos negros con bordados en color, pañuelos y también los típicos sombreros.
-Instrumento: el instrumento típico de la mayoría de las islas canarias son las chacaras (Es un instrumento ideófono, entrechocado, muy parecido en su construcción a la castañuela española. Es utilizado en la isla del Hierro y la Gomera para interpretar los temas musicales tradicionales. En la Gomera, el tamaño de estas chácaras es considerable, abarcando un poco más que las manos que las toca. Tienen un hueco en el centro interior, y según sea su timbre más ronco se llamará “macho”, que es el que lleva el ritmo, y si es más agudo “hembra”, el que repiquetea o repica. La castañuela de Tenerife es la mas pequeña.)
Danzas más populares
1.- La Isa
La isa procede del mismo tronco de la variedad de jotas peninsulares llegadas con la Conquista. En algunos lugares del Archipiélago se les sigue denominando con el nombre de jotas o jotillas, pero en Gran Canaria son conocidas por isas. La isa es un canto y baile típico de las Islas Canarias, caracterizado por su ritmo alegre y vistoso, y que junto a la folía y a la malagueña canaria compone el tronco principal del folclore canario.
2.- La Polca
La polca es una danza popular aparecida en Bohemia hacia 1830.Su forma deriva directamente del minueto, con una introducción que prepara la entrada del tema y una coda que sirve de final a la obra, se toca con tuba,contrabajo, clarinete, acordeón y algunos con batería.
3.- La Malagueña
La Malagueña es un tipo de baile y canto folclórico tradicional de las Islas Canarias La Malagueña surgió probablemente en el siglo XVII y es una fusión entre la folía canaria el fandango andaluz, de la provincia de Málaga de ahí su nombre.
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